晉言
人的一生裹面，有三份一的時間是用于睡眠方面，擁有優質的睡眠才會有健康的身體，而適當的睡眠方位，亦是有助于擁有優質睡眠其中的一個要訣。關於睡眠方位的問題，一直有很多不同的說法，現代科學認為：地球本身是一個巨大的磁場，在自轉公轉的過程當中，產生一股強大的磁向吸引力來穩定地球表面物體的平衡作用，那就是地球磁力方向性，由於這種地球磁力具有鮮明方向傳感作用，令地球上某些物體產生一種磁性感應的本能，從而產生了相應的辯別方位的本能，如中國古代十大發明之一的指南針，人類及飛鳥對辯別方位的感應功能等。
地球是一個以南北兩極為端點的大磁場，而人體本身也是一個具有磁性和極性的小磁場，所以人的身體會因為不斷地受到大磁場的影響；而產生了一些相應性的呼應，這些呼應直接地影響到人類的日常生活狀況，正如風水學上的屋向，門向，床向和方位的分佈，會因為受到磁場的轉向性而令到人體有所不適。如果方位和磁向不對應，不但會影響身心健康，對家人情緒的穩定性亦起了負面的影響。
以睡眠為例，人睡覺的床位放置；頭腳的朝向，均會受到地球磁力的影響而改變睡眠狀況，特別是頭向。人類日間靠腦部去思考，晚上睡眠的目的就是要讓大腦可以得到徹底的休息。北半球的人最好頭朝北睡，必然會產生一種安穩舒適的睡眠功能，相對地，南半球的人應以頭朝南睡為佳，因為人體內的細胞電流方向與地球磁力線方向成平行狀態，有助氣血運行通暢，加深睡眠而提高品質，這樣才會有利於健康。若是睡覺時頭朝東西向，睡眠會比較差，原因是與南北極的磁場起不了同步的作用，人體會因磁場的影響而消耗熱量，令氣血運行出現失常而出現了失眠、頭痛、多夢等症狀。
早於還未發明精密的科學儀器的年代，中國傳統風水學，累積了居所的南北朝向的方位道理，並精研出一套根據宮位、命卦、五行、理氣和巒頭的方位法則；包括居所屋向，門向，房向，床向等的室內佈局﹔厘訂出一套有利于人的身心體康、家庭和諧、和開展事業的方位分佈，以改善人們的居住質素，因而睡得好不好和家居的床向放置，是有關鍵性的影響！
風水學在佈置房間和床向，著重於化解原局和流年的五黃大兇星及二黑病符星，並要按照宅內每一個人的身份輩份作為房間分配的依歸,，因為每一個方位都代表着家中不同的人物，與此同時，還要按照每人的人命卦去分配房間，在必要時，玄學家或風水師會憑其專業之智識作風水上的調解、通關和化煞等等的佈局，務求宅內各人在居住和睡眠上得到安穩。
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